Én plan for neste steg

Utfyllbar PDF med ønsket hjelp, kontaktpunkter, fem oppgaver og oppfølging etter samtalen. Fire sider til digital utfylling eller utskrift.

Av Nettguiden-redaksjonen · 23. oktober 2026 · Versjon 1.1

Last ned utfyllbar PDF →

PDF · 4 sider · Gratis

Alternativ: last ned tekstmal (.txt)

Fra mange løse oppgaver til en avtale

Last ned PDF-en og åpne den i en PDF-leser som støtter utfyllbare felt, eller skriv den ut og fyll inn for hånd. Fyll den ut sammen når det passer, lagre privat og avtal hvem som skal ha en kopi. Ingen opplysninger registreres eller lagres hos Nettguiden. Lagre en egen kopi, lukk den og åpne den igjen for å kontrollere at svarene er med.

1. Avklar ønsket hjelp

Egne felt for hva personen ønsker, gjør selv og vil vente med. Noter også hjelperens grenser og neste gjennomgang.

2. Fordel fem oppgaver

Hver oppgave har ansvarlig, dato, kilde til eventuell frist, reserve og et konkret ferdigkriterium.

3. Følg opp svaret

Samle tre spørsmål før samtalen. Etterpå noterer dere avklaringer, bekreftelse og hvem som gjør neste steg.

Eksempel på en konkret oppgave

«Kari avklarer om følge kan være med til timen innen torsdag. Ferdig når svaret er notert og avtalen er bekreftet.» Eksempelet inneholder ingen virkelige personopplysninger.

Les guiden om å hjelpe en pårørende →